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In dieser besonderen Folge lade ich dich auf eine inspirierende Reise ein, bei der du lernst, alten Ballast loszulassen und Raum für Neues zu schaffen. Gemeinsam gehen wir Schritt für Schritt durch eine geführte Imagination, die dir hilft, schmerzhafte Erinnerungen, einschränkende Ansichten und alte Verletzungen symbolisch über Bord zu werfen. Spüre, wie Leichtigkeit und Klarheit in dir wachsen, wenn du dich von Lasten befreist, die dir nicht mehr dienen. Ich zeige dir praktische Wege, wie du diese Rituale immer wieder für dich nutzen kannst, um dich lebendiger und freier zu fühlen. Nimm dir Zeit für dich und entdecke, wie befreiend...

Zwei volle Leben, ein Haus, ein Team—und doch Stille zwischen euch?
Diese Episode zeigt, wie ihr mit drei Mikro-Ritualen Nähe verlässlich zurückholt:
Türrahmen-Moment (3s),
Home-In-Korridor (5min)
und 10-Minuten-Gespräch ohne Orga-Talk.
Praxisnah, alltagstauglich,
ohne Drama—für Paare, die wieder Wir sein wollen.

Zwischen Kindergarten, Homeoffice und Hundeleine geht oft die Paarzeit verloren. In dieser Episode erfährst du, wie winzige Rituale – vom 7-Minuten-Kaffee bis zum Türrahmen-Moment – eure Nähe im Alltag spürbar machen. Praktisch, leicht, sofort umsetzbar.

In dieser Episode von PaarPost – inspirierende Beziehungsgeschichten geht es um eine der zentralen Fragen in langfristigen Partnerschaften:
Wie viel Nähe tut uns wirklich gut – und wann ist es Zeit, Grenzen zu setzen, um die Beziehung zu stärken?
Anhand der bewegenden Geschichte von Anna und Tom tauchen wir ein in die Realität vieler Paare: ein vollgepackter Alltag, der Spagat zwischen Familie, Freunden und Verpflichtungen – und die Gefahr, als Paar auf der Strecke zu bleiben.
Du erfährst, wie tief verwurzelte Kindheitserfahrungen unbemerkt den Umgang miteinander beeinflussen, wie du alte Muster auflösen kannst und warum das liebevolle Grenzen setzen in...

(Am 17.10. Audiodatei erneuert, wegen schlechter Ton Qualität)-- Sorry und Danke für das Feedback!!

In dieser Folge des PaarPost-Podcasts lade ich dich ein, deine Wahrnehmung auf eine ganz neue Weise zu betrachten.

Du erfährst, wie du mit kleinen Perspektivwechseln deine Wahrnehmung veränderst, mehr Möglichkeiten entdeckst und deine Beziehung stärkst.

Es gibt direkt umsetzbare Übungen.

Im letzten Teil der Episode erwartet Dich etwas besonderes.
Ich führe Dich durch eine kurze, themenrelevante Meditation.

Also, hör unbedingt rein und lass Dich leiten durch die Welt der Filter deines Unerbewusstseins.

In dieser außergewöhnlichen Folge von „PaarPost – inspirierende Beziehungsgeschichten“ nehme ich dich mit auf eine sehr persönliche Reise durch mein Buch Vom Drama zur Harmonie.
Du hörst echte Geschichten aus der Paarberatung, erfährst mehr über die Hintergründe der Figuren Mike Slow und Michael Ludwig – und bekommst wertvolle Impulse, wie du Beziehungsdramen erkennen und lösen kannst.

Es erwartet dich eine abwechslungsreiche Mischung aus Lesung, persönlicher Reflexion und kleinen Übungen zum Mitmachen.
Lass dich inspirieren, entdecke neue Perspektiven auf deine Beziehungen und erlebe, wie viel Veränderung bereits durch kleine Schritte möglich ist.

Mach es dir gemütlich – und begleite mich auf...

Stell dir vor, du kommst nach einem langen Arbeitstag nach Hause. Die Kinder streiten, der Hund bellt, dein Partner kommt zu spät – und dann stellt auch noch der Nachbar die Mülltonne mitten in deinen Weg. Plötzlich spürst du diesen kleinen Stich im Bauch, diesen Gedanken: „Warum muss immer ich mich kümmern?“ Und ehe du dich versiehst, ist der Frust da – im Kopf, im Herz und in deiner Beziehung.

Kennst du solche Momente? Dann bist du heute genau richtig. Denn wir sprechen über den unsichtbaren Saboteur in deinem Alltag: Deine inneren Wertungen. Warum sie so gefährlich sind, wie sie...

Trennung bedeutet Veränderung – für Eltern, aber besonders für Kinder. Das Nestmodell kann eine Möglichkeit sein, Kindern auch nach einer Trennung Stabilität und Sicherheit zu geben. In dieser Folge erfährst du, wie das Nestmodell funktioniert, welche Chancen und Herausforderungen es mit sich bringt und wie Eltern lernen können, in einer neuen Form verbunden zu bleiben, auch wenn sie als Paar getrennte Wege gehen.

Ich teile mit dir praxisnahe Beispiele, Erfahrungen aus meiner Beratung und wertvolle Impulse, wie ihr das Nestmodell für euch gestalten könnt – mit Ritualen, klarer Kommunikation und einem liebevollen Blick auf das, was eure Kinder wirklich brauchen....

In dieser Folge spreche ich über das, was zwischen den Zahlen steht:

Wie Geld unsere Beziehung prägt –
und wie Coaching gerade für Unternehmer, Selbstständige und Führungskräfte zum Gamechanger werden kann.

Emotional, tiefgründig und mit ganz konkreten Impulsen für dich und euch als Paar.