Die Ja-Aber-Falle: Wie kleine Sätze Nähe verhindern

Shownotes

Kennst du das: Ein Kompliment erreicht dich, doch noch bevor du es annehmen kannst, drängt sich ein "Ja, aber…" dazwischen? In dieser Episode nehme ich dich mit hinter die Kulissen dieses unscheinbaren Musters, das nicht nur deinen Selbstwert sabotiert, sondern auch Beziehungen auf Distanz hält. Ich zeige dir, warum es so schwer ist, Lob und Anerkennung einfach stehenzulassen – und wie alte Schutzmechanismen tief in unserem Alltag arbeiten.

Gemeinsam entdecken wir, wie du den Reflex der Relativierung durchbrichst, Selbstvertrauen stärkst und wieder mehr Nähe in deine Partnerschaft bringst. Du bekommst alltagstaugliche Impulse, konkrete Gesprächsbeispiele und eine siebentägige Praxis, damit Wertschätzung wieder ankommen kann – bei dir und in deinen Beziehungen. Wage den ersten Schritt raus aus der Ja-Aber-Falle und erlebe, wie kleine Veränderungen Großes bewirken können.

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Transaktionsanalyse

Selbstwert

Selbstbewusstsein

Selbstvertrauen

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